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Is Your Personality Your Personal Reality?

by Alejandra Sada

How do you define yourself? Chances are that a long list of adjectives will come to mind but is that who or what you really are? Some will say that human beings are no more than a collection of acquired habits, thoughts and beliefs. This statement also implies that our true self, the core of our being is being clouded, hidden and molded by our past and current experiences. Others will say that what you experience on a day to day basis is a reflection or manifestation of your true self. So which is it? Are you being molded by your present reality or are you creating the factors surrounding your life through your personality? Through neurofeedback, behavioral specialists have observed that life is indeed a reflection of who we think we are. To the pessimist life is pathetic and mediocre and he will indeed find himself surrounded by these conditions. On the other hand, the optimist will continue to thrive at whatever life throws at him. Now you ask, if these claims are true, how do I influence my personal reality? Meditation is a great tool to train the brain at becoming conscious of your thoughts and feelings. With practice, anyone can master the awareness it takes to modify the negative or unwanted traits of their current personality. But before you put your life on hold and plan on going into seclusion on some far away mountain know this: meditation is no more than the recognition of thoughts and feelings that keep you hostage to your old ways. Having said that, today is the best day to start your practice. Change your personality and have the life you’ve always dreamed of. 

¿Es tu personalidad tu realidad personal?

¿Cómo te defines a ti mismo? Lo más probable es que se te ocurra una larga lista de adjetivos, pero ¿es quién eres realmente? Algunos dirán que no somos más que una colección de hábitos, pensamientos y creencias adquiridos. Esta declaración también implica que nuestro verdadero ser, el núcleo de nuestro ser está siendo nublado, oculto y moldeado por nuestras experiencias pasadas y actuales. Otros dirán que lo que experimentas en el día a día es un reflejo o manifestación de tu verdadero ser. Entonces, ¿cuál es? ¿Estás siendo moldeado por tu realidad presente o estás creando los factores que rodean tu vida a través de su personalidad? A través de la retroalimentación neuronal, especialistas en comportamiento han observado que la vida es, de hecho, un reflejo de lo que pensamos que somos. Para el pesimista, la vida es patética y mediocre y, de hecho, se encontrará rodeado por estas condiciones. Por otro lado, el optimista continuará prosperando en lo que la vida le arroje. Ahora te preguntas, si estas afirmaciones son ciertas, ¿cómo influyo en mi realidad personal? La meditación es una gran herramienta para entrenar al cerebro para que se vuelva consciente de sus pensamientos y sentimientos. Con la práctica, cualquiera puede dominar la conciencia necesaria para modificar los rasgos negativos o no deseados de su personalidad actual. Pero antes de dejar tu vida en espera y planear retirarte a una montaña lejana, debes saber esto: la meditación no es más que el reconocimiento de pensamientos y sentimientos que te mantienen como rehén de tus viejos caminos. Dicho esto, hoy es el mejor día para comenzar tu práctica. Cambia tu personalidad y vive la vida que siempre has soñado.

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